Kiến thức sức khỏe, Review sản phẩm, Tin tức
Tình trạng hormone của bạn như thế nào?
Hormone là một trong những yếu tố hoạt động mạnh mẽ nhất trong cơ thể chúng ta. Những hoạt chất này ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe của phụ nữ – tác động đến tâm trạng, mức năng lượng và tổng thể sự cân bằng của cơ thể.
Với tất cả những điều kỳ diệu mà cơ thể phụ nữ có thể làm được, không có gì ngạc nhiên khi cấu trúc hormone lại phức tạp đến vậy. Được sản xuất bởi hệ nội tiết (tuyến thượng thận, tuyến giáp, tuyến tụy và buồng trứng), hormone chính là những “sứ giả hóa học” gửi tín hiệu chỉ dẫn cơ thể hoạt động.
Khi hormone ở trạng thái cân bằng, chúng hỗ trợ mọi hoạt động – từ tiêu hóa đến sinh sản. Nhưng khi mất cân bằng, hormone có thể gây rối loạn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ cũng như tinh thần của chúng ta.
Chính lối sống hiện đại ngày nay, bao gồm: thực phẩm chế biến sẵn, độc tố, ô nhiễm, căng thẳng, thiếu ngủ, công việc ít vận động,… khiến hormone bị mất cân bằng. Nhiều Chuyên gia dinh dưỡng, Bác sĩ cũng công nhận vai trò quan trọng của sự cân bằng hormone trong sức khỏe và tinh thần.
7 dấu hiệu cơ thể mất cân bằng hormone
Bạn lo lắng hormone của mình đang “lệch nhịp”? Dưới đây là 7 dấu hiệu phổ biến của sự mất cân bằng hormone:
- Tăng cân
Việc tăng cân trên toàn bộ cơ thể thường là do ăn uống quá mức, nhưng nếu mỡ tập trung ở một số vùng nhất định, điều đó có thể là dấu hiệu mất cân bằng hormone. Ví dụ, mỡ tập trung tại vùng bụng nhiều thường liên quan đến việc tăng Cortisol – hormone do tuyến thượng thận tiết ra khi bị căng thẳng kéo dài. Hoặc mỡ tại hông và đùi có thể do dư thừa Estrogen.
- Mệt mỏi
Đôi khi cơ thể bị mệt là chuyện bình thường, nhưng nếu bạn luôn cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ đủ giấc thì có thể do mất cân bằng hormone. Sự mệt mỏi kéo dài cho thấy do nồng độ Cortisol thấp – hormone giúp điều hòa trao đổi chất, tâm trạng và chu kỳ sinh học.
- Lo âu hoặc tâm trạng tiêu cực
Nếu bạn cảm thấy tức giận, lo lắng, buồn bã hoặc thay đổi tâm trạng thất thường, đó là dấu hiệu điển hình của sự mất cân bằng hormone. Mặc dù ai cũng có thể bực bội sau một ngày tồi tệ, nhưng nếu cảm xúc tiêu cực kéo dài, nguyên nhân thường đến từ sự mất cân bằng giữa Estrogen và Progesterone.
- Mụn trứng cá
Nổi mụn trong lúc đến ngày hoặc khi căng thẳng là chuyện bình thường. Nhưng nếu tình trạng mụn nặng hoặc kéo dài, đó là một trong các dấu hiệu của việc tăng Androgen (hormone sinh dục nam), gây tăng tiết dầu. Chế độ ăn nhiều đường và mức Insulin tăng cao cũng có thể góp phần gây ra vấn đề này.
- Giảm ham muốn tình dục
Mất hứng thú trong chuyện chăn gối có thể do nhiều nguyên nhân: thể chất, cảm xúc, lối sống, niềm tin, hoặc tình trạng mối quan hệ. Tuy nhiên, mất cân bằng hormone – đặc biệt là giảm Testosterone ở phụ nữ cũng là lý do phổ biến.
- Mất ngủ
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ hoặc ngủ không sâu, có thể do thiếu Melatonin – hormone do tuyến tùng trong não tiết ra từ Serotonin giúp chúng ta dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Cảm thấy khó chịu trước kỳ kinh là điều bình thường ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như: đau bụng dữ dội, đầy hơi, đau đầu hoặc ra máu nhiều, có thể do mất cân bằng giữa Estrogen và Progesterone.
Giải pháp khôi phục cân bằng hormone một cách tự nhiên
Xtend-Life Hormone Support for Her kết hợp thảo dược và dưỡng chất giúp cân bằng hormone nữ, hỗ trợ giảm các triệu chứng PMS, thay đổi tâm trạng và đầy hơi, đồng thời còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên.
Trong nhiều thế kỷ, các thầy thuốc Đông y đã sử dụng Cây trinh nữ châu Âu (Chasteberry), Đương quy (Dong Quai) và Cỏ ba lá đỏ (Red Clover) để hỗ trợ cân bằng hormone nữ. Xtend-Life đã kết hợp các thảo dược mạnh mẽ này với L-Tyrosine và 5-HTP – các Acid Amin giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và hỗ trợ kiểm soát căng thẳng. Hormone Support for Her – sản phẩm best seller của Xtend-Life cũng hỗ trợ tăng năng lượng và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Viên hỗ trợ nội tiết tố Hormone Support For Her Xtend-Life (90 Viên)