RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ Ở NỮ GIỚI: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Đối với phụ nữ, nội tiết tố được ví như “nhựa sống”, một loại “hormone kỳ diệu” giúp chị em duy trì sự tươi trẻ và nét đẹp đặc trưng vốn có. Thế nhưng, do tuổi tác cùng một số yếu tố khác khiến cho các hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, gây ra rối loạn nội tiết tố. 

Nếu bạn đang quan tâm về vấn đề này, hãy đọc bài viết dưới đây để cập nhật thêm nhiều kiến thức về nội tiết tố nhé!

NỘI TIẾT TỐ LÀ GÌ?

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là Estrogen, đây là hormone sinh dục nữ được tiết ra chủ yếu ở buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai…Estrogen ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, sự phát triển tự nhiên của cơ thể và cả tâm trạng, cảm xúc của người phụ nữ. 

Đây còn là nhân tố tạo nên những đặc trưng của người phụ nữ: ngực nở, eo thon, thân hình quyến rũ…

NHỮNG TÁC ĐỘNG CỦA NỘI TIẾT TỐ ĐẾN CƠ THỂ

Nội tiết tố có vai trò đặc biệt quan trọng, tác động đến nhiều yếu tố của nữ giới như sức khỏe, sinh lý và vóc dáng. Nó được xem là vũ khí bí mật để duy trì nét thanh xuân của người phụ nữ.

Tác động sinh lý: 

Estrogen góp phần hình thành các cơ quan sinh dục nữ, đóng một vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện chức năng sinh lý của các bộ phận như: tử cung, buồng trứng, âm đạo, tuyến vú,…. 

Estrogen tác động đến sự hình thành và phát triển của trứng và dẫn đến chu kỳ rụng trứng, hay còn gọi là hiện tượng kinh nguyệt mỗi tháng của phụ nữ.

Bên cạnh đó, nó giúp cho phụ nữ tăng khả năng ham muốn tình dục, giúp tỷ lệ thụ thai cao hơn.

Tác động đến sức khỏe:

Nội tiết tố trong cơ thể còn giúp điều hòa, bảo vệ tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu não và ngăn ngừa tình trạng lão hóa

Tác động đến nhan sắc:

Estrogen được xem là chìa khóa giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng thon gọn, quyến rũ và một làn da sáng mịn, trẻ trung. 

NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ

Khi hormone trong cơ thể mất cân bằng, nội tiết tố bị rối loạn sẽ kéo theo nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe và thẩm mỹ. Dưới đây là các dấu hiệu rõ nhất để giúp bạn nhận biết cơ thể đang bị mất cân bằng nội tiết tố:

• Kinh nguyệt không đều
• Da xuất hiện những nếp nhăn, khô sạm và chảy xệ
• Ngủ không ngon giấc: bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, khó ngủ
• Thường xuyên mệt mỏi, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt
• Luôn thèm ăn, dẫn đến tăng cân
• Giảm ham muốn khi quan hệ

NGUYÊN NHÂN GÂY RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ

Việc mất cân bằng nội tiết tố xảy ra ở rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân có thể là những yếu tố sau đây:

• Do tuổi tác: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ. Bởi vậy khi ở giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh thì phụ nữ luôn gặp phải những triệu chứng của rối loạn nội tiết vì buồng trứng giảm sản xuất Estrogen.
• Phụ nữ sau sinh: Trong khi mang thai, lượng Estrogen được tiết ra rất nhiều để bảo vệ thai nhi. Vì thế sau khi sinh con, Estrogen bắt đầu giảm đi, làm thay đổi nhanh chóng về nồng độ nội tiết tố. 
• Phẫu thuật cắt buồng trứng: Như đã nói, buồng trứng là một trong những cơ quan sản sinh ra Estrogen. Bởi vậy sau khi cắt buồng trứng thì lượng Estrogen sẽ suy giảm đáng kể.
• Một số nguyên nhân khác: lạm dụng thuốc tránh thai, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng mỹ phẩm độc hại…

GIẢI PHÁP PHÒNG TRÁNH VÀ ĐIỀU TRỊ CHỨNG RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ Ở NỮ

Duy trì cân bằng nội tiết tố chính là nền tảng để người phụ nữ luôn xinh đẹp và khỏe mạnh. Vì vậy, bạn cần lưu ý, quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thông qua sinh hoạt và ăn uống lành mạnh với các giải pháp sau đây:

• Duy trì dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường ăn nhiều rau củ, đa dạng màu sắc để bổ sung chất xơ và các vitamin cần thiết. Bổ sung thêm các thực phẩm giàu Vitamin E và Omega như: cá, dầu thực vật, đậu nành, bơ,… Uống nhiều nước và hạn chế ăn thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường để hạn chế quá trình lão hóa.
• Tập thể dục thường xuyên: Để tốt cho cơ thể, bạn nên tăng cường vận động, ít nhất là 45 phút mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn giúp điều hòa máu và thư giãn.
• Ngoài ra, nếu bạn quá bận rộn và rất khó để dành thời gian chọn lựa thực phẩm và tập luyện đúng cách thì việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường và cân bằng nội tiết tố là một giải pháp phù hợp. 

Xtend-Life với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đã nghiên cứu và thử nghiệm thành công viên uống tăng nội tiết tố nữ Hormone Support For Her. Hormone Support For Her của Xtend-Life được chiết xuất từ các loại thảo mộc quý như: đương quy, Cỏ Ba Lá Đỏ, lá Damiana, quả Chasteberry, rễ cây Sarsaparilla, Bạch Tật Lê,… Đây là những dược liệu nổi tiếng và được sử dụng để điều hòa nội tiết tố, tăng cường lượng hormone thiếu hụt trong cơ thể. 

Hormone Support For Her an toàn và hiệu quả đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Là phụ nữ, nên tập lắng nghe bản thân nhiều hơn, thường xuyên cảm nhận và chú ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn hiểu hơn về rối loạn nội tiết tố và tìm được những cách phòng tránh phù hợp cho bản thân. 

Viên hỗ trợ nội tiết tố Hormone Support For Her Xtend-Life (90 Viên)