Quá trình lão hóa tự nhiên là một điều mà chúng ta không thể thay đổi được. Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể nhanh chóng thay đổi cơ thể của bạn, thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh chóng hơn với những dấu hiệu như khô ráp, mệt mỏi…
Mọi người đều trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khác nhau. Tình trạng bốc hỏa, kinh nguyệt không đều và khô âm đạo là tình trạng phổ biến. Thật không may, đâu là việc không thể tránh khỏi. Thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu…
Hệ thống của cơ thể chúng ta cần phải hoạt động liên tục mỗi ngày để duy trì mức kiềm khỏe mạnh. Ăn nhiều rau xanh hơn có thể đẩy nhanh quá trình tự nhiên này, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đủ để trung hòa lượng thực phẩm có tính axit mà…
HORMONE LÀ GÌ? Hormone là sứ giả hóa học có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của con người. Nội tiết tố nữ estrogen là hormone quan trọng nhất và được xem như là chiếc nét xuân của người phụ nữ, vì nó quyết định nên sắc…
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, đổ mồ hôi đêm tuổi mãn kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc, chất lượng cuộc sống người phụ nữ. Lâu dần, mất ngủ tiếp diễn và trở thành nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh khác, khiến sức khỏe suy giảm. Nguyên nhân mất ngủ ở…
Hệ nội tiết tố là tập hợp các tuyến tiết ra hormone – đóng vai trò như sứ giả hóa học của cơ thể, truyền thông tin đến các hệ cơ quan khác. Một số thay đổi bất thường về sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý của phụ nữ thường liên quan đến sự rối…
Những chất dinh dưỡng bổ sung đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong cơ thể nam giới. Bởi vì ngoài chức năng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào thì chúng còn ngăn ngừa nhiều loại bệnh, cải thiện sinh lý và mang lại vô vàn lợi ích sức khoẻ khác. Xây dựng và…
Ông bà bố mẹ, người lớn tuổi và đặc biệt là người có bệnh nền, là những đối tượng có nguy cơ cao dễ chịu những tổn thương nghiêm trọng trong đại dịch COVID-19 này. Vì vậy, họ cần có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, làm lá chắn chống lại sự tấn công của…
Cơ thể con người cần duy trì một môi trường pH kiềm nhẹ từ 7,365 – 7.4 nhằm đảm bảo các cơ quan chức năng hoạt động bình thường giúp cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, cơ thể mất đi độ pH mang tính kiềm tự nhiên và chuyển sang axit chính là nguyên nhân…
